Стоит ли покупать тренировки MomsLab после родов?
Есть тут кто-нибудь, кто покупал тренировки momslab после родов?
Там есть специальные программы, понравилось, что есть восстановление после кс уже со второй недели вроде. Думаю, стоит покупать или нет
Хочется отзывы послушать
Лучший комментарий
Комментарии
Там не совсем спорт. Скорее легкий пилатес, йога, упражнения для спины и тд. То, что разрешено и даже пойдёт на пользу
@momimomdoc, йогу мне гинеколог разрешает без сильной нагрузки, для начинающих. остальное нет)) так что я не переживаю
И главное чувствовать свое тело
Есть те, кто в силовые тренировки возвращается через 3 месяца после кесарева, потому что тело было подготовлено до и быстрее восстановилось)
А программа разработана специально для женщин после родов без подготовки. Никто там сложные вредящие упражнения не добавляет, конечно)
В принципе спорт после родов нужно отложить минимум на пол года. Организм носил ребенка 9 месяцев + роды, дайте ему время на отдых и восстановление