Ну, знатоки детского сна, I need help! Сейчас младший живет по такому +- режиму:
7.30 - подъем
9.00-10.00 - первый сон
11.30 - 13.00 - второй сон
15.00-16.30 - третий сон
18.00-19.00 - четвёртый сон
20.30 - отбой
На все сны уходит спокойно и быстро, днём спит только в коляске - либо балкон, либо улица. Но в ночь 😫😫😫 два часа это обычное дело, я его укладываю! На груди он не засыпает, тусуется, болтает, ползает в кровати… я уже свирепею! Что делать? Как починить ребёнка?
Комментарии
Много снов днём, и поздно слишком последний. У нас, чтобы отбой в 20 и с первой было, и со вторым сейчас
7.30 подъем
9.30-10.30 сон
12.30-14.30 сон
16-17 сон (максимум до 17)
20-21 отбой
Попробую, но он явно хочет спать и психует уже через 1.5 часа после подъема… постараюсь увеличить вб
Днем много спит . Попробуйте оставить 3 сна , и перед ночью время бодрствования увеличить. Тогда быстрее будет засыпать.
Вы с 20:30 начинаете укладывать? И это длится 2 часа?
Наша в 5 месяцев днём около двух часов бодрствовала, а перед ночным 3-4😁. И было три сна почти всегда. Ну и всегда было так, что именно последнее бодрствование самое долгое. Попробуйте побольше вечером потусить, может и не придётся по два часа мучаться, а уснёт ка раз в то время, что обычно у вас получается.
Да, надо попробовать действительно. Меня смущает, что днём он хорошо укладывается, значит окно в сон ловлю вовремя. Но действительно вечером можно и побольше сделать вб
@k_ksenia, а попробуйте как вариант может на 3 сна перейти?
Тут надо прям сесть и подробно расписать на листочке )
Если засыпает к 23, а встаёт в 7.30, то ночью недосыпает, от того дневные сны больше бывают. Норма Вб это ориентир, не все дети дотягивают до этих норм, надо смотреть по конкретному ребёнку. Насчёт ВБ перед НС согласна, оно должно быть самым длинным по сути, а выходит наоборот)
@k_ksenia, подгоняться будет тяжело, потому что с 1-1,5 лет отбой у детей в 12.30-13ч норма, чтобы ночь в 21, утро в 7)
Вам надо немного сны сдвинуть постараться, перейти на три. Или такой вариант. Будить с последнего сна через 25-30-35 минут.
У нас днём тоже много снов , 5-6. В ночь уходит в 10 или в 11, иногда как. Встаём в 8-9, в зависимости от того, во сколько в ночь уходит. Попробуйте в ночь уходить позже, сразу в 11, без укладываний в 2 часа. Или уберите сон перед ночным