@ek323982, железо, как и гемоглобин) но, грубо говоря, его запасы. может быть в норме гемоглобин, а ферритин низкий, и тогда самочувствие не очень. может наоборот. но на анемию его тоже лучше сдавать. от него и головокружение может быть.
ну и контролируйте давление.
а судороги это точно кальций и магний.