Чистка зубов, книжка или спокойной ночи малыши, массажик или аудиосказка или и то, и другое)
@tur-gur, зубы чистим в ванной, когда купаемся. Ну как чистим, пытаемся чистить.
@tur-gur, там совсем капелька. Мёд домашний. Но вы правы это не совсем полезно, мы стараемся уходить от мёда по чуть-чуть..
Купаемся, одеваем пижамку, идём в кровать, ложится, выключаю свет, включаю аудиосказку и пока не уснёт в среднем минут 10-15, но бывают дни когда и по 40-50 минут засыпает.
Купаемся, одеваемся, ставим на компе или на телефоне колыбельную Моцарта (где собачка и котик на луне), выключаем свет (важно) и все вместе лежим на диване 5 мин, слушаем и смотрим колыбельную, гладим её по спине.
Потом отвожу в комнату, прощаемся с собачка и, людьми, растениями, людьми, машинами...
Она ложится в кровать на бочок, я прижимаб 2 руками за попу и плечи ко и говорю тихо: "спи моя девочка сладко и крепко, набирай я сил и здоровья" и ухожу, закрываю за собой дверь.
Днём все то же самое, уюкромемкупания и колыбельной.
Важно то, что входим из тёмной комнаты, где смотрели колыбельную в её тоже тёмную комнату. Нигде уже нет света.
Моем попу, пижама, молочко и засыпаем под мультики, как и мама отварачиваемся попой к ним, но фоном должно быть
До 2 лет в 20:00 засыпала , надо было мне лежать и чухать ее, и соска до 1.9 плюс на сон ещё была
Убираем игрушки, Купание, перекус, берём с собой мягкую игрушку, одеяло и идём в кровать, чухаю спинку и засыпает. В вашем возрасте ещё лёжа в кровати " укладывали" всех друзей с площадки спать, типа Ваня спит, София спит и тд
Мультик на ночь, под них и засыпает