Мультик на ночь, под них и засыпает

Чистка зубов, книжка или спокойной ночи малыши, массажик или аудиосказка или и то, и другое)

Купаемся, пьём кефир, чистим зубы- спать

Бутылка молока с мёдом перед сном)

Купаемся, одеваем пижамку, идём в кровать, ложится, выключаю свет, включаю аудиосказку и пока не уснёт в среднем минут 10-15, но бывают дни когда и по 40-50 минут засыпает.

Купаемся, одеваемся, ставим на компе или на телефоне колыбельную Моцарта (где собачка и котик на луне), выключаем свет (важно) и все вместе лежим на диване 5 мин, слушаем и смотрим колыбельную, гладим её по спине.
Потом отвожу в комнату, прощаемся с собачка и, людьми, растениями, людьми, машинами...
Она ложится в кровать на бочок, я прижимаб 2 руками за попу и плечи ко и говорю тихо: "спи моя девочка сладко и крепко, набирай я сил и здоровья" и ухожу, закрываю за собой дверь.

Днём все то же самое, уюкромемкупания и колыбельной.

Важно то, что входим из тёмной комнаты, где смотрели колыбельную в её тоже тёмную комнату. Нигде уже нет света.

Моем попу, пижама, молочко и засыпаем под мультики, как и мама отварачиваемся попой к ним, но фоном должно быть

Мультики перед сном и спать к 22

Не забыть закрыть глаза😂

Убираем игрушки, Купание, перекус, берём с собой мягкую игрушку, одеяло и идём в кровать, чухаю спинку и засыпает. В вашем возрасте ещё лёжа в кровати " укладывали" всех друзей с площадки спать, типа Ваня спит, София спит и тд

Покурить кальян 🤣