Годовасики Напишите ваш режим снов пожалуйста Во сколько встаёт Во сколько сны Вб какое🙏🙏🙏🙏

С 11 мес сбросила окончательно второй сон, режим одинаковый каждый день:

Подъем 9:00-9:30

Сон 13:00-15:30

Отбой 22:00-23:00, в зависимости от нагрузки днём

Подъем в 9:00, сон 13:00 - 15:00. Спать на ночь ложимся в 22:00.

В год ещё 2 сна было. Подъем в 9. 1 сон с 12 до 14, второй сон примерно в 18 минут на 40. В ночь уходила в 22-23

Подъем с 8:00 - 8:30

Сон с 12:00 до 14:30

В ночь в 20:30 - 21:00

Подъем 06:30

Первый сон 09:30

Второй сон 14:30 до 15:30-16:00

В ночь 20:00-20:30

Встаём 8.30-9.00

Сон дневной 13.00-15.00

В ночь 21.00-22.00