Девочки, вы видите вальгус? У кого было, как боролись?
Комментарии
У нас шведская стенка, спортивный уголок, вся комната в этих ортоковриках, ходили на массаж, электропроцедуры, покупаем обувь с жёстким задником. Летом на дачах/пляжах/просто траве бегаем босиком. Лучше не становится. Были у кучи ортопедов
У нас тоже куча всего было, и нет результатов, может из за того что она у нас не худышка, крепкая девочка, 16 кг рост 99
@shermon1189, говорили продолжать в том же духе)))
Нам именно электрофорез и прописывали, толку от него ноль) ходили в проф центр ортопедии, профессор сказала, что если у родственников нет патологий, перерастёт)
@shermon1189, вот) тем более) самое главное хорошая профилактика
Вам нужно ходить на носочках, потом на пяточках, делать мишку косолапого. СидЯ на попе с вытянутыми ногами попеременно пальчики вытягивать вперёд и на себя, если может ребёнок пальцами ног брать игрушку или что-то мелкое.
А есть ещё упражнения общеукрепляющий идти боком то левым потом правым, ноги закидывать до попы поочередно, ползти, идти задом.
У нас тоже пвс и это сказали только к 3 годам, ходили на лфк. Тренер говорит что такие упражнения нужно делать каждый день, можно в игровой форме, как пример приводила, пошли умываться на носочках, а обратно завтракать на кухню на пяточках.
Ещё говорила, что если забросить и не заниматься ребёнком, то будет ужасная походка плюс боли при ходьбе в более старшем возрасте
Мы тоже ходили и на физио и массаж, ничего не помогло, думаю ещё насчёт остеопата
Ортоковрики, дома босиком по ним ходить по 40 минут в день, катать шарики стопами, подбирать пальчиками стоп с пола предметы, лазать по шведской стенке, ходить на носочках и пятках по полчаса в день
Спасибо, а то ам всё ждать советуют! То до 3, то до 5
@shermon1189 ну ждать точно не надо. В инете поищите, много упражнений есть
@shermon1189 стельки на заказ сделайте, тоже хороша вещь ко всему перечисленному
Мне ортопед сказала обувь с твёрдым задником и что это проходит к 6 годам. У старшего также.