Опять к теме , что делать из пророщенной зеленой гречки , которую я выложила тут :)#олюшкаготовит Биточки из пророщенной…

Опять к теме , что делать из пророщенной зеленой гречки , которую я выложила тут :)#олюшкаготовит

Биточки из пророщенной зеленой гречки

-200 г проростков

-2-3 ст л готовой киноа

-1 морковь на мелкой тёрке

-2 -3 зуб чеснока

-соль, перец , специи

-любая зелень ( укроп, зелёный лук и тд)

-1-2 ст л миндальной муки , ее лучше всего , тогда они будут суше внутри ( но можно и любую другую)

Мокрыми руками сформировать котлеты и обжаривать на среднем огне под крышкой с двух сторон или в духовке