1 минуту на квадратный метр комнаты. Те если 18кв то 18 минут. Есть озоновые и безозоновые. Озоновые обязательно проветривать

В этом нет смысла, даже наоборот

Это оч вредно, что такое у вас произошло, что кварцевание нужно?
Если просто орви и т.д для профилактики, то вы только гробите свое здоровье.
У вас же не инфекционное отделение дома😬
Изучите тему