"Обратись к психологу, тебе нужна помощь специалиста". Обычно, услышав эти слова, собеседник хмурится, фыркает или даже обижается, как бы мягко и тактично я ни говорила.

В России ещё живы заблуждения, что, если лечишь душу, то ты - псих, а депрессия - это лишь каприз, и надо идти на работу.
Я не ненормальный - считает человек, и всё больше тонет в собственных проблемах. Депрессия, хейт, стресс, тревога, выгорание, абьюз и многое другое могут утащить на дно.
А ведь тебе могут помочь разобраться и найти ответы, не дать совершить непоправимое.
Сеть взаимопомощи женщин @tineodna_ru
запускает флешмоб #МнеНеСтыдно
Это крик души о том, что просить о помощи не стыдно! Слышишь? Быть слабым - значит быть живым.

Если ты чувствуешь, что тебе нужна поддержка, её можно получить не выходя из дома. Анонимно, бесплатно. Для этого тебе понадобится только телефон.

#НеГорячиеЛинии работают с 9:00 до 21:00 по московскому времени каждый день.

Для женщин: 88007077846

Для мужчин: 88007075465