У бессонницы третьего триместа есть свои плюсы) когда еще поработаешь в такой тишине и спокойствии💆🏻 ♀ 🧘🏻 ♀ Только в три…

@valieva.urist, интересно .спасибо за опыт .как именно будете бороться ? По поводу аудиокниги не знаю даже .вообще ничего слушать и смотреть не хочу .вот сюда зашла ,а так стена супер 🤣

ранний подъем, чтение проф литературы на ночь, аудиолекции, аутогенная тренировка еще хорошо помогает.

Соцсети наоборот бодрят и затягивают по моему опыту. Но сложно удержаться😅

😂😂😂😂😂😂