как укрепляете иммунитет себе и детям ?

Витамин Д и С обязательно

Чай с финиковым сиропом и частые прогулки

Читала что надо много целовать детей и их иммунитет увеличивается

Это конечно самовнушение, но ребёнок идёт счастливый и довольный в сад🤗

Свежий воздух закалять детей , больше ничего не знаю

Дочке даю мармеладных мишек для иммунитета, а сама периодически укрепляюсь витамином С от эвалар. Там крутая дозировка и шипучий вид мне больше подходит, не нужно таблетки глотать)