Девочки я в ужасной форме🥶 скажите вы бегаете по утрам или вечерам? Как себя блин поднять с кровати,…
Девочки я в ужасной форме🥶 скажите вы бегаете по утрам или вечерам? Как себя блин поднять с кровати, дома тренировки еще как никак но бегать😵💫
Девочки я в ужасной форме🥶 скажите вы бегаете по утрам или вечерам? Как себя блин поднять с кровати, дома тренировки еще как никак но бегать😵💫
Мирослава·
В ожидании первенца
Спорт не мое от слова совсем🙈 максимум на что меня хватало это ходить на работу пешком, около 3х км туда и назад. Все мои попытки подружиться с залом максимум на 3-4 месяца и каждый раз как на казнь
Елена Дерепко ··
Мама двоих (младенец)
Ну я тоже не фанат, но очень не люблю себя запускать😵💫 а тут после родов тело как селедка(
Дарья·
Мама дочки (1 год)
Я никогда не бегала, просто это ненавижу, и при этом всегда могла похудеть и подтянуть тело без этого. Диета + силовые + уход за кожей и все будет супер)
Елена Дерепко ··
Мама двоих (младенец)
Да но бег это самый быстрый помощник
Женя ·
Ферритин проверьте
Елена Дерепко ··
Мама двоих (младенец)
@alesia_tutti_frutti, и при чем он к тому что мне не нравится упругость моего тела и целюлит😅
Женя ··
@lena.pryhidko, « Как себя блин поднять с кровати, дома тренировки еще как никак но бегать😵💫» — это слова человека с низким ферритином. Я также как и вы думала, считала это ленью. А потом сдала анализ и обалдела. Желаю вам упругого тела ;)
Елена Дерепко ··
Мама двоих (младенец)
@alesia_tutti_frutti, спасибо 🥰 я правда ленивая, но когда хочу то начинаю пахать) нужно сделать первый шаг)
Маха·
Ну чтото вы поздно решили начать😅 я вплане погоды, уже капец какой холодный воздух дышать с непривычки. Я бегаю утром, завожу дочку в сад и бегу, до завтрака. Ну точнее бегала, сейчас уже перестала, сразу горло болит, уши. Ну мож то я такая мерзляка. Пока только йога осталась. Я всегда за утро, если отложу на день вечер вероятность забить очень повышается
Елена Дерепко ··
Мама двоих (младенец)
Да, я бегала когда то по вечерам, капец как не удобно и тяжело, летом бегала а потом как то то некогда то лень( а щас глянула на себя в зеркало кожа дряблая🤢🤮