Здравствуйте,что делать с самочувствием ,нет сил уже !!!

Сегодня 6 день ,как болею !Температуры нет,кашля и задышит тоже,но голова в тумане,сердце сжимается,лежу и все,тошнить стало ,аппетита нет совсем ,голова кружится очень 😩😩😩

Может это нервное уже ,но это ужас 😨