Часы скоро переведут и поменяется режим, может и на один сон уже перейдете

Убираете второй сон, первый у вас и так ок. Наверно начнёт утром раньше вставать, так как вечером будет позже ложится. Вечером на ночной ложите после 20, сами потом поймёте в котором часу засыпать будет. У нас с 2мя было так - в 7:30-8 подъем, дневной в начале был с 12 до 15, сейчас ещё к 14 укладываю. Вечером в кровать около 20:30 собираемся, к 21 укладываемся и к 21:30-21:45 обычно спят

У нас сейчас переходной период, чередуются сны, если встанет после 8, то тянем до 12 и спим 2-3 часа, на ночь в 19.30)

Месяца два был то один сон, то два, на второй укладывались со слезами. Потом в один день просто не положила на первый сон и все, режим наладился и ночью спим отлично) просыпаемся утром в 8-9, сон с 13-14 до 16-16,30, в ночь 21-22)

Три місяці були туди сюди
То один сон, то не тягне вранці довше 2.30 хоч як крутись, а засинає
Але потім днів ставало все менше, коли два сни
Але була лотерея постійна