Ольга
olga0504
Ольга·Мама троих детей

Девочки посоветуйте пожалуйста психологов, остеопатов , либо препараты которые снимают паническую атаку, сегодня ночью первый раз в жизни была Па, я была конечно не готова ….. лома только валерьянка была , ее выпила пару таблеток, но не особо она помогла, поспала часа 3-4 и сна нет , а внутри тремор есть все ещё

25.10.2021
2

Комментарии

kulikovae339
Екатерина·Мама двоих (7 лет, 8 лет)

У меня знакомый хороший остеопат в районе улицы Фрунзе принимает могу номер телефона дать

27.10.2021 Нравится Ответить
zyzydomenika
Доминика ·Мама двоих (1 год, 5 лет)

У меня некогда не было па, летом поехала на Наращивание ресниц и не смогла сделать, когда стали заклеивать глаза у меня началась нехватка воздуха и сильная паника, мне понадобилось сесть и срочно открыть глаза, так я поняла что повторит не смогу, уехала. Через пару недель решила попробовать снова поехать на наращивание ресниц и то же самое ((( а третий раз делала кт лёгких и тоже началась паническая атака, но там тётка такая жёсткая, как крикнула лежать и не дёргаться, что пришлось перетерпеть па 😅.

Теперь не знаю, что и делать ((( ещё мы на гв, антидепрессанты нельзя, но я бы и не хотела. Говорят надо просто при приступят перетерпеть и теребить в руке какой нибудь предмет

25.10.2021 Нравится Ответить
tanya4321
Татьяна·Мама дочки (4 года)

Мне невролог выписал антидепрессанты,помогает …

25.10.2021 Нравится Ответить
zyzydomenika
Доминика ·Мама двоих (1 год, 5 лет)

А вы не на гв ?

25.10.2021 Нравится Ответить
tanya4321
Татьяна·Мама дочки (4 года)

@zyzydomenika, на ив)

26.10.2021 Нравится Ответить
liliya_pleshkova
Лилия ·Мама сына (7 лет)

В этом оздоровительном центре олин остеопат, ходили семьей. Помогла каждому по своему.

ссылка

Маме не с ПА, но по неврологии помогла.

25.10.2021 Нравится Ответить
v.octyabre
Надежда·Мама дочки (6 лет)

Если бы все было так просто я бы не страдала па уже шесть лет 😅 обычно когда она начинает наступать ,я стараюсь отвлекать внимание на все что есть вокруг и прямо проговаривать ,к примеру «на полке стоит игрушка слонёнок серого цвета , на стене висит календарь сегодня 20 число итд» пока не отпустит ,мне помогает чтобы совсем па сильно не развилась

25.10.2021 Нравится Ответить
annetta_1
annetta_1·Мама дочки (8 лет)

Да, я тоже такую технику читала. Типа, сначала найти 10 предметов, которые я могу видеть: шкаф, диван, стакан.. Далее, найти 10 звуков, которые я могу услышать: ветер за окном, шум холодильника, храп мужа и тд)))

25.10.2021 Нравится Ответить
v.octyabre
Надежда·Мама дочки (6 лет)

@annetta_1, ого даже техника такая есть ,я думала нифига я умная сама придумала способ 😅

25.10.2021 Нравится Ответить
annetta_1
annetta_1·Мама дочки (8 лет)

@nadiana.shum даа, это чтобы мозг переключить от излишней концентрации своего состояния.)

25.10.2021 Нравится Ответить
annetta_1
annetta_1·Мама дочки (8 лет)

Здравствуйте! Её никто не снимет, вам лучше самой разобраться в этом. В механизме. Почему это происходит и как бороться и относиться к ней. Выпейте горячий очень сладкий чай. И отдохните. Если что, пишите в личку. Своим опытом могу поделиться.

25.10.2021 Нравится Ответить
olga0504
Ольга·Мама троих детей

Спасибо ☺️ напишу

25.10.2021 Нравится Ответить