Завтра предстоит полет на самолёте с детками! А я просто узе с ума схожу! Я очень сильно боюсь…

Завтра предстоит полет на самолёте с детками! А я просто узе с ума схожу! Я очень сильно боюсь летать! У меня начинается паническая атака! Знаю что это самый безопасный вид транспорта и все аргументы знаю наизусть! Но у меня ужасная фобия! Что можно выпить перед полетом? Есть атаракс,сколько таблеток перед вылетом? Или что то другое?