Девочки поделитесь кто как худел, всю жизнь борюсь с лишним весом, а после вторых родов ваабще капец какой-то уже и не…
Девочки поделитесь кто как худел, всю жизнь борюсь с лишним весом, а после вторых родов ваабще капец какой-то уже и не знаю что делать, живот растёт как на дрожжах ((((
Надежда·
Мама двоих (младенец)
Я с вами. Именно после вторых родов живот появился. " Непонятно откуда?")))))
Хотя конечно понятно. От еды. Но, я ем так же, как и всю жизнь. Но именно сейчас это всё почему-то не сжигается, а остаётся на животе(((((
Надежда··
Мама двоих (младенец)
@lubachaaz а я никогда и не сидела на ПП. Оно мне было и не нужно. Но вот сейчас(((((((((( это трэш что со мной(((((
И да, с маленькими как-то сложнее что-ли(
Любовь ··
Мама двоих (младенец)
просто гатовить нужно сразу в трех видах, мужу, ребёнку а ещё и себе, да и не из дешёвых это питание!
Надежда··
Мама двоих (младенец)
точно не мой вариант))
Мне проще тогда на Воде посидеть)
vikkis·
Мама сына (2 года)
Контролировать питание, других вариантов нет
Любовь ··
Мама двоих (младенец)
Да нужно брать себя в руки, приходят килограммы быстро, а вот уходят совсем медленно!
vikkis··
Мама сына (2 года)
если есть возможность, попробуйте 2-3 недели заказывать рационы , уже рассчитанные по калориям, потом втянетесь и уже не будете есть как прежде
Любовь ··
Мама двоих (младенец)
я сегодня как раз об этом задумалась, спасибо большое за ответ 😊
Марина ·
Мама дочки-младенца
Мама худела на 20кг.
Правильное питание +бассейн +акваэробика.
Плавно худела, не спеша
Всё вместе, чтобы не было висящей кожи.
А вот сестра её, сидела на диетах, голодание и всё такое, без спорта и сбрасывала очень быстро. В итоге кг скинула, но складки кожи остались и пыпец.
Любовь ··
Мама двоих (младенец)
Да я конечно понимаю, что нужен спорт, но у меня к сожалению нет такой возможности, малявку не скем оставлять!
Марина ··
Мама дочки-младенца
пробуйте дома, малыху рядом, а сами на коврик и занимайтесь.
Фото какой - нибудь девушки с супер фигурой в телефон для мотивации - поглядели, помечтали и впереееед)
Мне фотки оч помогают для мотивации, когда надо пару кг скинуть 👌😀
Любовь ··
Мама двоих (младенец)
спасибо большое, хорошая идея 😊
Valerie N·
Подсчет калорий + спорт. Порции меньше, пища здоровее, больше движения. Минус 13 кг за 4.5 месяца. Теперь поддерживаю вес.
Любовь ··
Мама двоих (младенец)
Молодец 👋👋👋