Девочки HELP! Что можно пить для лактации? У меня сын 5 мес, груди легкие, подруга сказала что установилась лактация, но я все равно переживаю. Груди мягкие и легкие, просто я я сейчас немного в стрессе, и вся загруженная. И ещё орви переболела, и кажется уменьшилось молоко(((
Ничего не помогает, я все пробовала: апилак, чай Хумана, чай мамин сбор. Вот что реально помогает: поспать хорошо, выпить безалкогольное пиво, принять расслабляющую ванну
Тёплый душ, побольше горячего чая и да, лактация уже установилась, бедонов не будет
На барахолке в мусульманском ряду есть такой чай Хильба называется, такие зерна. Завариваете как чай и пьёте в течении дня, из груди прям фонтаном бьет 🤣 или можете талкан покушать