ПОЧЕМУ НЕЛЬЗЯ ПИТЬ ВИТАМИНЫ ПРОСТО ТАК?
Я вижу часто здесь запросы мам, что им нужны советы по выбору витаминов. Я и сама такая была, покупала витамины, пила БЕЗ анализов, пока в один день на попала со своими анализами к терапевту и она ужаснулась гипервитаминозу витамина б12. Мне доступным языком рассказали что гипервитаминоз б12 вызовет перерождение тканей печени в фиброзную и при долговременном употреблении может и до цирроза довести. Я часто пишу людям в комментариях что так делать как я нельзя, лучше сдать анализы и потом пить. И тут мой любимый блогер, Амина Мирсакиева, человек который топит за научпоп и фактчекинг, по полочкам раскладывает у себя в сториз. Помните что витамины полезны когда они действительно нужны! И что сейчас агрессивная реклама бадов представляет чей то бизнес и коммерческий интерес. Ваше здоровье важно. Не занимайтесь самовредительством.
Лучший комментарий
Все верно. Особенно когда детям покупают кучу витаминов безо всяких анализов и назначений, просто потому что "все такое пьют".
Кучу это что?
Вит С при болезни?
Вит д3?
Омегу?
Что в них то плохого
Комментарии
🤦🏻♀️не согласна ни с вашей Аминой, ни с вами. базовые витамины нужно пить. а нашим врачам и нормам я не верю уже давно, Дадали правильно все говорит.
Верить или не верить... То чувство что вы у нас вхожи в церковь святых Бадов и иже с ними) спасибо но я не с вами.
@just_another_lady я вас и не уговарила/не звала. я выразила свое мнение и не согласие.
Даю всем детям витамины. Наверное уже лет 100. Тяньши, елев 8, Злата Пальма, бальзамы Короткова, кыст аль хинди, Амвей, Сибирское здоровье, короче разные. Не сдавала никаких анализов. Денег жалко на эти анализы. Лучше кордицепс с детским кальцием возьму в Тяньши. Дозировку соблюдаю. Пьем курсами.
Некоторые рекомендуют питание правильное. Но не особо верится что в продуктах какие то витамины остались. Вчера купила красивые огурцы, только запах огурца, но не вкус.
В Японии например даже на работу не берут человека, который не пьет бады.
Бады расшифровывается Биологически активная добавка к еде. Главное с умом подходить ко всему. Вникать , а не слушать каждого второго
Вникаем, спасибо и не слушаем каждого второго кто без анализов пичкаеи близких бадами🤗
Фактчекинг по гуглу и догадкам об исследованиях, которых нет, потому что их невыгодно проводить, а иначе бы они показалиии бы огого что 😂👏🏼👏🏼👏🏼 а че она в пабмед не пошла чекиться то? Там столько исследовании есть, которые все же провели. Вот она удивится. А че это вит д и Фальку можно, а остальное незяяя? Чем вит д вдруг оказался нужнее? А я скажу чем! Потому что он распиарен, потому что несколько лет назад все хватались за голову, когда говорили о дозах больше 1000. И тыкали в нас, и говорили, что мы несём чушь в люди. Но мы добились 💪🏽 нас стали слышать. И даже такие дохера «научные» люди стали в вит д верить. И в остальные такие сякие бады поверят)
@nagima ваше право оставаться при своем мнении, а мое - высказаться. Я все сказала
@just_another_lady, кстати, во многих странах нутрициолог - это лицензируемая профессия. К ней серьезно относятся и люди понимают, что это важно. Например, в Канаде, по протоколу есть перечень заболевании, где пациентов обязательно должен наблюдать врач и нутрициолог. И у каждого своя работа и никто не спорит, кто там доказательный кто нет. Врач выполняет свою работу, нутрициолог свою. Да, работает с бадами. Во время пандемии по горячей линии специалисты говорили болеющим какие бады необходимо заказать. Лекарства там выписывают крайне редко и попасть к врачу тот ещё квест
@nagima Нагима, вы так пылко отстаиваете свою позицию, словно на зарплате от производителя бадов сидите🤪честно говоря, меня этим уже не убедите, я прошла этот этап))
Спасибо, задумалась!
А как по вашему, на какие основные витамины стоит сдать анализы, не считая d?
Есть доктор Ирина Мироновна Досманова, она есть в инсте, у нее отличные разборы и я к нее лечилась. Придерживается док медицины.
@just_another_lady, тоже не помогла хотеьа на гормоны подсадить
Ошибочка. Лекарства и аптечные ещё хуже. Печень просто сожрут, а потом печень не купишь.
@just_another_lady на и нутрициолога. Педиатры для меня пустышки,аптеке денежки делают
@kim_chin_yn нельзя так рубить с плеча, тот же нутрицилог это диетолог. И потом если все аптечные препараты по вашему гробят печень, а неаптечные - норм, то как вы собираетесь проверять? Вы будете проверять на научных платформах или только отзывы, только хардкор?
@just_another_lady покупать то что только по анализам нужно. А на анализы я не скуплюсь. Наши в кз аптечные, даже не оригиналы по составу. В этом мамы особенныз детей мы, убедились. Что реально нам втюривают фуфломицин.
Да я тоже думаю без анализов просто пить нельзя. У меня свекровка в целый год на БАД-х
Я ей говорю может анализ сдадите а потом уже будете корректировать^
Но она утверждает что у нее явно не хватка, что именно с помощью этих бадов она чувствует себя хорошо.
Уже 4 год она без отдыха принимает бады
Первый год от орифлейм
Второй год от айхерб
Третий год от короткова
Вот в этом году начала принимать от эрсаг
Я уже устала ей говорит говорит и говорит
Бывает, может не попался ей врач хороший, теперь занимается самолечением?
Грамотный подход должен быть. Врачи не назначают, потому, что не знают. Это очень много нужно знать и учится
Они и доказательную медицину с трудом осваивают!
например сосудосуживающие в нос хуже, чем гормональный Назонекс. И продолжают назначать, а сиропы от кашля, и многое другое. Сколько детей пичкают антибиотиками.
Просто нужно адекватно подходить к витаминам. Курсами а не круглый год, конечно.
@yana100987 если детям РАС помогает и по анализам у них все норм - пожалуйста. Я писала выше в комментах, что есть категории людей кому они нужны. Речь идёт об относительно здоровых людях, речь идёт о том что без анализов не пить витаминов. Что БАДы так много и так многим в принципе не нужны.
@dianka0790 да, согласна. Пост нужен для тех кто бездумно пичкает не понятно чем ребенка и себя. Даже айхерб не гарантия качества препаратов.
Это же бедствие - цирроз от бадов, чувствовала себя круглой глупындой, когда осознала весь масштаб своих действий, это очень и очень опасно.
А если реьёнок нехрена ничего не ест ? Как быть ? (
Вам бы хорошего детского гастроэнтеролога, проверить может на УЗИ на застой желчи? Только умоляю - не бегите стремглав к какому нибудь интегративному врачу, нормального врача, очень грамотного из доказательной медицины.
Пью только д3 и то когда вспомню, также железо, но он у меня реально в дефиците согласно анализам, а так согласна с ней что нужно пить по анализам👍 детям даю д3 и омегу, потому что рыбу и прочую еду, которая содержит омегу, кушаем очень и очень редко
Я вот тоже хочу сдать анализ,но незнаю как он называется. Вы не подскажите ?
В лаборатории они есть, так и говорите что вот мол на такой то витамин хочу сдать.
Получается сделали вывод , что 2 млрд человек голодают и следовательно только у них имеется авитаминоз?🤔 остальные едят , а что едят хрен его знает , этих людей не обследовали и сделали выводы , что у них нет недостатка витаминов. Конечно не стоит просто так пить витамины , но всех судить по средней статистике тоже не совсем правильно
Исследований по поводу гипервитамоноза как Амина пишет - мало ибо финансирование так себе. Поэтому лучше не заниматься самовредительсвом и пить витамины после анализов. Есть категории людей - веганы, люди на диетах по здоровью и бывает что у них недобор по витаминам.
А я вот никакие витамины вообще не давала, и думала что я неправильная мама, заказала рыбий жир и витамин Д даю. От них наверно вреда не будет, морепродукты дочка не ест
Думаю правильно , витамины не нужны, только по отдельности принимать витамин Д, рыбий жир и железо при анемии
@just_another_lady здравствуйте, а сколько капель вы давали?и как заподозрили передоз вит Д?
Я прям так расслабилась, а то прям все дают своим витамины, только я одна думала не даю детям)
Меня тоже напрягало и как то накупила тоже 🤯. Но ребёнок мой кушает и рыбу и мясо, молочку, почти все фрукты, ягоды, овощи. Анализы на всякий случай сдаю и сижу спокойно
Раньше в советское время всем советовали давать своим детям рыбий жир, по сути это почти тоже самое)
Да, сейчас прям все помешаны на этом айхербе. Я покупаю только аптечную если что надо. А вот на омегу же нет анализа) как его сдать?) мои рыбу не кушают
Есть анализ в Инвитро, называется Омега3 индекс
Да в одно время меня тоже манила то что все вокруг дают особенно своим детям витамины, минералы и всякое "в любом случае полезное"! Потом подумала ну не дуры наверное наверняка сдают анализы и по показаниям принимают все. Успокоилась наконец-то когда педиатр наругала когда на каждом приёме просила у нее выписать нам витамины .
Согласна полностью. Тоже тут начиталась и купила кальций ребенку. Хорошо давать не стала. Сдали анализы, а он и так повышен. Она у меня очень хорошо ест творог и пьет молоко.
Согласна со всем 👍👍
Сама обожглась об "надо выпить какие то витамины, все проблемы из-за того что во мне нехватка витаминов". И комплексные витамины больше не пью.
А какие анализы сдают чтоб проверить дефициты?
На витамины, идете в лабораторию и говорите какие где вы у себя подозреваете дефицит
Любая лаборатория делает такие анализы) я сыну и себе раз в полгода сдаю в инвитро . Ещё часто в лабораториях проводят акции на витамины, отслеживайте, так дешевле😁
Раз уж такая пляска то не только на витамины нужно сдавать но и на аминокислоты по идее , нельзя их отделять
Когда все вокруг твердят про витамины, интуитивно прям не пью ничего, значит проступаю верно😯
Оу да, еще любят советовать кальций от тяньши 🙈 А переизбыток кальция ой как не хорошо
Оо, она классная, тоже читаю ее. У меня муж с мед образованием не разрешает мне витамины давать ребёнку , кроме витамина д или после врача только. Здесь начитаюсь, какие только витамины не дают, начинаю париться, что недодаю витамины) нужно чаще читать ученных и узкопрофильных специалистов))
@dianka0790, себе эффекта 0 , денег ушло до фига
Очень интересно, подписалась
Только позавчера пришла посылка с мультивитаминами. Наш педиатр сделала круглые глаза когда услышала, чтт мы не пьём витамины, ведь осень на дворе, страх взял верх
Все верно. Особенно когда детям покупают кучу витаминов безо всяких анализов и назначений, просто потому что "все такое пьют".
Кучу это что?
Вит С при болезни?
Вит д3?
Омегу?
Что в них то плохого
Пожалуй пойду подпишусь на Амину. Понравился фактчекинг 👍🏼
У нее есть ещё подкаст Белка и Стрелка и телега своя) она много интересных тем поднимает)
@just_another_lady, спасибо) посмотрю обязательно
Расскажу вам историю родов.🤭✨
С шести вечера интервал схваток 8-9 минут, ближе к десяти вечера 5-7 минут. Приехала в 1гор, открытие 2 пальца, меня сразу определили в родзал! Там очень уютно и комфортно. Ко мне каждые 15-20 минут заходили, то врач, то акушер, то медсестра! Все безумно приятные и добрые, я даже удивилась.🤭Поставили аппарат ктг( с ним можно было ходить) и создали интим обстановку(выключили свет и включили музыку на тв) в 22.30. Сказали, что повторный полный осмотр через 6 часов, а...
Ох, мамочки! Я ж в тот день таки родила🙂 22 октября родилась наша принцесса Самия💝
Ррды в целом прошли отлично. За исклбчением, что длились почти сутки 🤪
К этому я точно не была готова. Потому что думала, что раз вторые роды были 5 часов. То третьи наверное еще быстрее, успеть бы до роддома доехать 😄
Вот приехала я пораньше, с интревалом 8 минут. Потому что нужен был запас времени, пока оформят, переведут в др корпус. Вообще начинались схватки с периоличностью 10 минут.
На осмотре оказалось, ...
Девочки, крик души! Сил больше нет😭😭
Год назад я влюбилась. С мая прошлого года живём вместе. Поначалу всё было хорошо. Он не отходил от меня ни на минуту. Но в последнее время всё не так радужно... Мы даже спим чаще всего в разных комнатах. Он уходит спать или в зал, или в комнату средней дочери. Очень привередлив в еде😬 Если ему что-то не нравится, может просто демонстративно уйти и игнорировать меня потом целый день. Зато может разбудить в 4 утра, требуя любви и ласки😏😍 Потом опять меня игнор...
Грамотный подход должен быть. Врачи не назначают, потому, что не знают. Это очень много нужно знать и учится
Они и доказательную медицину с трудом осваивают!
например сосудосуживающие в нос хуже, чем гормональный Назонекс. И продолжают назначать, а сиропы от кашля, и многое другое. Сколько детей пичкают антибиотиками.
Просто нужно адекватно подходить к витаминам. Курсами а не круглый год, конечно.