ТЕСТ, с помощью которого ты определишь — счастлива ли ты?

Проверим?

Выполни дыхательную практику и приступай.

Главное, будь честной с самой собой. И сохраняй его, чтоб проходить регулярно.

🔖Как ты реагируешь, когда кто-то со стороны оказывает на тебя давление?

A. сохраняю спокойствие.

В. отвечаю агрессией.

С. раздражаюсь, теряюсь.

🔖Способна ли ты отслеживать изменения в своих чувствах и настроении?

А. Да, всегда замечаю и начинаю искать причину.

В. Редко обращаю на это внимание.

С. Нет, постоянные перепады настроения для меня стали нормой.

🔖Работаешь ли ты над причинами плохого настроения?

А. Всегда.

В. Иногда, если это кому-то навредило.

С. Нет, не считаю это обязательным.

🔖Легко ли ты отпускаешь обиды и негативные эмоции?

А. Да, не вижу смысла тратить на это драгоценное время.

В. Смотря кто и насколько сильно огорчил.

С. Нет, я долго злюсь на человека и редко прощаю.

🔖Как ты решаешь жизненные проблемы?

А. Творчески, играючи и доверяя Вселенной лучший исход.

В. Слишком напрягаюсь и зацикливаюсь на мелочах.

С. Либо смиряюсь, либо долго думаю, с чего начать, трачу много сил, но так и не получаю желаемый результат.

🔖Согласна ли ты с тем, что люди, осознающие свои истинные чувства, лучше управляют своей жизнью?

А. Полностью согласна.

В. Отчасти согласна.

С. Абсолютно не согласна.

А - 2, В - 1, С - 0

И ответы:

▫️9 - 12 баллов. Ты на эмоциональном подъеме. Бываешь лидером мнений и легко находишь нужные слова, чтобы подбодрить окружающих. Но нет предела совершенству, согласна?

▫️6 - 9 баллов. Твое состояние напоминает маятник. Здесь - нужно восстановить внутреннюю гармонию и, в случае следующей неприятной ситуации, действовать по принципу: "А как будет лучше для МЕНЯ".

▫️0 - 6 баллов. Ты на пороге эмоционального истощения. В таком состоянии случается выгорание, конфликты, ссоры в семье и депрессия.

Если у тебя меньше 9, тебе срочно нужна "Перезагрузка Жизни"🔥

У меня получилось 5-7. А у вас?