Состояние странное, паника какая то, выпила валерианку 20 капель, но не легче, внутри всю трясёт,…

Состояние странное, паника какая то, выпила валерианку 20 капель, но не легче, внутри всю трясёт, нет повода так переживать... Что это, всё и все раздражают, и так целый день.... Как успокоится? Немогу места себе найти