Всю жизнь ходила на йогу, а сейчас хожу на йогу для беременных, это отличная подготовка к родам, к материнству 🙏 Спина уже давно не болит, мы растём потихоньку, пинаемся))) Я расслабляюсь на йоге в компании осознанных мамочек, это круто - для тела, для души и духовно🥰
Всем советую 🧘♀️
Классно🤗 а мне после йоги стало хуже, появились боли в лобке. Хотя до беременности я сама преподавала групповые тренировки и ходила на йогу. Теперь бандаж и диван - мои лучшие друзья😂