Хожу на йогу для беременных — отличная подготовка к родам
Всю жизнь ходила на йогу, а сейчас хожу на йогу для беременных, это отличная подготовка к родам, к материнству 🙏 Спина уже давно не болит, мы растём потихоньку, пинаемся))) Я расслабляюсь на йоге в компании осознанных мамочек, это круто - для тела, для души и духовно🥰
Всем советую 🧘♀️
Александра·
В ожидании первенца
Куда ходите в Караганде?
Анастасия ··
В ожидании первенца
Я хожу в студию йоги на Комиссарова дом художника )
Ирина·
В ожидании первенца
Классно🤗 а мне после йоги стало хуже, появились боли в лобке. Хотя до беременности я сама преподавала групповые тренировки и ходила на йогу. Теперь бандаж и диван - мои лучшие друзья😂
Анастасия ··
В ожидании первенца
Ого даже так.. может напрягались сильно ?
Ирина··
В ожидании первенца
@dashka07, вроде и нет, но как сказала врач ‘не делаем то, что приносит дискомфорт, чтобы не вызвать симфизит’☺️ поэтому передвигаюсь аккуратно)