Ну вот, пора приходить в форму. Две беременности подряд, 9 месяцев кормления грудью дали о себе…
Ну вот, пора приходить в форму.
Две беременности подряд, 9 месяцев кормления грудью дали о себе знать.
Так мало хороших вкусных пп-рецептов😭
На фото оладьи из кабачков и моркови и шпинатные спагетти (всего 196 ккал)
Нур·
Мама двоих (3 года, 4 года), ждёт третьего
А вы сейчас на ГВ?
BT··
Мама двоих (младенец)
Неа
Нур··
Мама двоих (3 года, 4 года), ждёт третьего
ааа. Ну а то думала на ГВ диеты нежелательно
MG ·
Я на марафоне участвовала, примерное меню. Может здесь что нибудь найдете. Если в другом месте найдёте, тоже можете поделиться
BT··
Мама двоих (младенец)
@mus90, ооой, спасибо🙏🏼
А то так мало рецептов нормальных
Guess ··
а как вы считаете калории?
BT··
Мама двоих (младенец)
самый муторный процесс. Считаю граммы и калорийность каждого отдельного ингредиента, потом вес и калорийность уже готового блюда. И отсюда прежде чем что-то съесть взвешиваю и высчитываю калорийность своей порции
MG ·
https://mom.life/post/61737e686fbdde6b0713a555 вот ещё девушка предлагает рецепты