Девочки страшно стреляет седалищный нерв в ягодице, мазями же можно пользоваться или разогревающими наверно не стоит да?
Разогревающими нельзя! Можно мячик взять,как типо для лапты,только плотный(платмассовый). На него прям больным местом и кататься,можно на "попе ездить" по дому😉👍Со мной врачи не знали что делать,никаких лекарств нельзя🤷♀️Пошла к массажисту(хорошая женщина). Она меня мяла. Ноги,бёдра,т.к. спину нельзя мять)+ этот мячик. И вот я на ногах,уже 2 месяца как👍А так ходить,практически, не могла😏
Почти месяц мучилась,ногу волочила. Звёздочкой мазала,валерьянка успокаивала немного. А если совсем невмоготу было после долгой ходьбы-детский нурофен