Добрый день девочки ,что вы делаете чтобы не сильно поправиться во время беременности,в последнее время начала больше набирать
В последний месяц желательно фрукты побольше кушать. И витамины и жидкость восполняете
Я так же, не знаю прям апатия какая то 🙄все время должна хомячить, столько ем, больше мужа наверное
@saa042329, я ем часто и много,иногда походу переедаю и уже тошнить начинает
Больше овощей и фруктов. Поменьше мучного, сладкого, газировок и фаст фуда.
В первую беремнность набрала 13 кг. В день родов была 68, но с роддома вышла и была 55 опять. Сейчас вешу 52. хочу набрать 10) Но иногда не могу контролировать себя. Сейчас переела и лежу от тошноты теперь 🤦🏻♀️ Надо бы йогой заняться наверно с 12 недель и ходить пешком много