От чего зависят роды?

Каждая женщина хотела бы родить легко и вспоминать этот опыт с позитивом и теплом. Такое желание мы обязательно должны использовать для начала действий. Подготовка к родам, поиск роддома, чтение книг и посещение курсов – это всё действия, которые помогут добиться родов мечты. Однако, стоит помнить, что роды – непредсказуемый процесс, стихийный. Поэтому всегда нужно быть готовым к любому сценарию и не надеяться, что наши выдуманные идеальные роды, такими и будут. Принимать любой опыт и быть к этому готовым – и есть настоящая подготовка. Так есть ли рецепт, который приблизит женщин к идеальным родам? Мой ответ – да. Есть ряд условий, при которых женщина и её ребёнок пройдут этот прекрасный период с удовольствием.

От чего же на самом деле зависят наши роды?

1. В первую очередь от нашего окружения. От людей, которые знают о потребностях женщин в родах. Это окружение тёплое и поддерживающее проживает роды вместе с женщиной.

2. Ощущение безопасности. Страх – это адреналин. Адреналин – может полностью остановить роды, чтобы дать женщине убежать в более безопасное место (природа предусмотрела этот момент) и продолжить роды.

3. Правило трёх Т (тишина, темнота, тепло). Тишина нужна, чтобы женщина погрузилась в свой внутренний мир и не отвлекалась на окружающую её информацию. Темнота – лучший друг окситоцина, гормона любви. Именно он будет стимулировать схватки. Тепло – залог спокойствия и расслабления.

4. Изменённое сознание. В родах задействовано наше природное, бессознательное. За роды отвечает отдел мозга, который хранит опыт эволюции. А неокортекс – отдел мозга, который отвечает за речь, восприятие информации – мешает нам в родах. Поэтому все вопросы нужно продумать заранее или делегировать своему окружению, чтобы не отвлекаться и полностью погрузиться в родовой процесс.

5. Наши страхи. Тут всё вместе – и адреналин, и желание контролировать, постоянный поток информации в нашей голове. Страхи необходимо проработать на этапе подготовки к родам.

6. Настрой и активная позиция. Всегда нужно помнить, что главная в родах женщина, роды происходят с ней, и она вправе решать, как ей рожать. Рождается, ведь, не только ребёнок, но и мать в женщине.🤍