Не так страшны роды, как их последствия ✂️
⠀
Роды проходят, а с последствиями разрывов иногда приходится разбираться довольно долго.
⠀
Травмы промежности могут возникнуть сами (разрывы) или вследствие манипуляций врача (эпизиотомия, проводится по показаниям).
⠀
Что делать, если возникла травма?
⠀
🔸 шить. Это делает врач, реже акушерка. Рана, которую зашили, заживает быстрее
🔸 ходить в туалет, направив лейку душа с небольшим напором на промежность, сидя на унитазе и сильно наклонившись вперёд
🔸 подмываться после каждого похода в туалет
🔸 не вытирать область промежности после душа, а промакивать её мягким полотенцем
🔸 прикладывать пакеты со льдом, обернутые полотенцем или пеленкой, в первые дни после родов - это помогает снизить боль
🔸делать упражнения Кегеля, если не больно. Тренировка улучшает кровоток в промежности и ускоряет заживление. Если больно, можно сокращать мышцы совсем слабо
🔸в качестве обезболивание, разрешённого на ГВ, можно использовать ибупрофен и парацетамол. Обязательно уточните дозировку у вашего врача
⠀
А как же секс❓
⠀
Нет чёткого промежутка времени, когда секс с проникновением возможен. У кого-то это будет через пару недель, у кого-то - месяцев.
⠀
Как быть?
⠀
🔸начинать только тогда, когда вы психологически готовы
🔸 не торопиться - лучше начать с проникновения пальцев
🔸 использовать смазку (без обезболивающего эффекта!) и не жалеть её
🔸 принять, что ощущения будут другими - это нормально. Со временем они могут вернуться, а могут стать другим
🔸 использовать секс-игрушки для массажа промежности и психологической подготовки
🔸 использовать аккуратный массаж промежности.
⠀
©️ Врач-реабилитолог Маргарита Шатилова @doc_dno
⠀
Если у вас были разрывы промежности, как быстро вы восстановились? Как быстро вернулись к половой жизни?
⠀
#реабилитация #послеродов #эпизиотомия #эпизио #разрывы #сократимтд
Комментариев ещё никто не написал.
Навязываются родственники на выписку из роддома: как избежать назойливых визитов и празднеств?
Всем привет. Девочки у кого навязываются родственники на выписку,заставляют проводить праздники?
Сто раз сказала и я и муж, что мы поедем домой и будем адаптироваться после роддома. Знаю все факторы от которых я буду злая и оголенным проводом: Привыкла быть карьеристкой и постоянно ездить по делам, а тут настраиваться хочу на дом, для меня это тяжело не зарабатывать.Ребенок желанный, первый, готовились к зачатию по здоровью и материально. Не хотим никаких столов и празднований,потому что хочу пр...
Мой опыт родов на 38 неделе: пневмония у новорожденного и стридор
Наверное пришло время поделиться своей историей …
Крик о помощи в никуда
На сроке 38 недель меня положили в отделение патологии ПЦ Мадояна 32, мотивируя тем ,что рожать мы будем на 39 неделе, так как у меня повышенное давление (выше 135/85 оно не поднималось и это было пару раз) чувствовала я себя хорошо, все анализы, узи, скрининги и мазки идеальны.
21 марта меня положили в стационар, дали две таблетки мефипристона (1 таблетка в сутки) для того чтобы вызвать родовую деятельность 26 марта в...
Как справляться с беременностью и декретом?
18.09 сегодня хгч 127( рано радовалась , видимо не прикрепилось ..
17.09
Короче девочки , пришел хгч, 192, да это беременность )
Немного резюмирую то , что уже писала в комментариях
Мне морально тяжело дался выход в декрет , от того, что кардинально поменялась жизнь. На работе я привыкла быть в движении, расти , развиваться, зарабатывать.
Но изначально мы с мужем обговаривали что хотелось бы двоих детей в семье . После родов мы решили что либо рожаем второго до выхода из первого декрета , ли...
Как пережить 13 дней ожидания диагноза?
Ужасные 13 дней💔💔💔
Стадия отрицания-не может быть! Со мной точно такого не может произойти!🙅🏼♀️
Стадия гнева- почему я? За что? 🗣
Стадия депрессии-слава богу муж не дал до этого дойти🫂
Стадия торг- я начала бегать по всем клиникам и не показывала им предыдущие узи чтобы они сделали свои выводы не опираясь ни на что👩🏻⚕️📈
Стадия принятия- это самое худшее 🤦🏼♀️
А всё началось с того что я решила просто так сходить на УЗИ посмотреть на своего мальчика😍🏥12 марта я записалась в ВИКТОРИ КЛИНИК к Антоновой(не со...
Как перестать стесняться у мастера эпиляции? Советы от профессионала
😅Стеснение в кабинете мастера лазерной эпиляции
Для многих прийти к гинекологу - стресс. А прийти на лазер или шугаринг-вообще аут. Но красота зовет, а шапку Мономаха меж ног и булок носить тоже не хочется 😂 Потому дамы и господа собираются духом и несут свое самое сокровенное на процедуру, сгорая от стыда.
А теперь исповедь меня, как мастера. Хотите обижайтесь, хотите - нет.
Итак, приступаем.
🍃Прежде, чем прийти на процедуру МОЛЮ И ЗАКЛИНАЮ, помойте жопу! Просто протрите влажной салфетк...