@ykoshina диета и спорт .Все хорошо но только волосы меня беспокоят очень сильно и нервы чуток пострадали но нервы я спасаю магни б6 а вот волосы не знаю чем. Вот пойду к врачу .
Я вообще подстригалась, чтоб не лезли.
Тоже, весь дом был в этих волосах.
Делала и натуральные маски и покупала всякую дорогую хрень, шампуней много поменяла. Толку ноль. Я устала и подстриглась.
Спрей Qilib, серия для волос Селенцин (мне помогло в комплексе с витаминами после родов. Это были назначения трихолога, после диагностики волос), ночная сыворотка от Anna Gale (тестирую вторую неделю, наношу несколько раз в неделю, сейчас умеренное выпадение, осенью/весной пью витамины, после сыворотки буквально пара волос выпадает, есть видимый, ощутимый эффект), витаминный комплекс.
Также, необходимо проверить гормоны щитовидной железы, и уровень запаса железа в организме, витамин д. У меня после родов были проблемы с щитовидной железой и очень низкий гемоглобин.
@dzamilaklueva у нас с вами разный город проживания )) и соответственно цены разные, поэтому не подскажу 🤷♀️ я анализы всегда в инвитро сдаю, но по регионам у них ценник отличается