Девочки подскажите чем спасаться🙏 у меня уже неделю болит поясница, назначали меновазин+ индометацин…

Девочки подскажите чем спасаться🙏 у меня уже неделю болит поясница, назначали меновазин+ индометацин чередовать, но уже неделю прошла и никак! 🤦‍♀️ Лежу нормально встаю аж звёздочки в глазах из-за прострелов! И когда хожу тоже чуть сильнее упор болит! Есть ещё какие-то мази или нужно к травматологу идти? У кого так было?