Что вы делаете когда вам не спится?
Встала я в туалет в 4 часа и быстро прошла легла. И всё я кое не могу заснуть. Уже и полежала, всё равно нет. Как то так делала полтора часа ...

Question

Что вы делаете когда вам не спится?
Встала я в туалет в 4 часа и быстро прошла легла. И всё я кое не могу заснуть. Уже и полежала, всё равно нет. Как то так делала полтора часа с бока на бок. Все равно никак. Пошла чай попила. Все равно не могу уснуть. Уже второй раз сижу чай пью и буду детей будить.
Больше всего обидно, что ни кто не мешает спи себе сколько хочешь, нет..... Ни в какую. 
Хоть памперс на ночь одевай себе 😂

Ольга · Answer

Моя мама слушает аудиокнигу и засыпает

Инна · Answer

Часто ночью просыпаюсь , потом что бы уснуть приучила себя засыпать под видео с Ютуба.  Включаю какие то научные , желательно с нудным голосом😅 и засыпаю

Анна · Answer

@karina.ila у меня мысли начинают разные посещать. И от них я никуда не могу деться. И спать они мне не дают 😔. Надеюсь если воплощу из в реальность будет лучше

Инна · Answer

@annaprekrasnaya1987 может тогда чай заменить на мяту ? Или как советуют выше молоко с мёдом

Анна · Answer

@karina.ila надо будет попробовать

Марина · Answer

Читаю книгу. Минут 20 - и снова спать хочется)

Анна · Answer

О спасибо, надо будет попробовать

Анастасія Зуй · Answer

А вы знаете что в чае ещё больше кофеина чем в кофе? Нашли что пить при бессоннице)) лучше молока с мёдом выпить или на крайняк просто мяту заварить и выпить) а вообще если у меня если бессонница, то музыку слушаю или музыку для сна либо медитаций)

Анна · Answer

Спасибо попробую

Диана · Answer

Малая проснулась покушать бутылочку 
А я в туалет 
Но это было ещё в 5 утра 
И все 
И не могу уснуть ☹️

Дарья · Answer

Лежу жду будильника на 7:00 и мечтаю уже пожрать поскорее 😅

Анна · Answer

Присоединяйтесь, я не стала ждать, сижу чай пью, пока никто хлеб не отбирает втихаря 😁

Дарья · Answer

@annaprekrasnaya1987 увы и ах, дочка выползла верхом на меня и спит 😟 а я вот лежу жду минуты до будильника 🤣

Лучший комментарий

Комментарии