Я себе такие покупала, в отличии от Элевита она натуральные и рабочие дозировки

ссылка

ссылка

пейте витамины и добавки для себя. малыш-то из вас берёт всё, что нужно ему. а вот у вас это уходит.

желательно с врачом проконсультроваться, анализы сдать на дефициты.

в первую очередь, нам нужно железо. йод, омега, магний, кальций. для усвоения кальция нужен вит. Д., да и сам по себе он тоже очень нужен. остальное необходимое в нужных минимальных дозах поступает с обычной едой.

при ГВ у всего своя дозировка, и вообще - есть особенности приёма и совмещения.

в этом Элевите довольно малые дозировки витаминов, ни о чём. ещё и кальций с железом вместе зачем-то..

я пью всё это, только кальций жидкий, он идёт с магнием и вит. Д сразу. посоветовали такую форму тут - супер. на айхерб заказывала фирмы Solgar (там и у других производителей есть).

ещё хочу коллаген заказать как-нибудь.

В закладках есть пост на тему витаминов при ГВ

ссылка

Для максимальной скидки на айхерб

действуют два промокода

✅ APK9705 применить

✅ VALUE60 применить

🍀 Пошаговая инструкция самостоятельного заказа на айхерб

ссылка

Я пила, но гинеколог сказала больше не покупать, там дозировки для галочки. Сказали пить йод пока кормлю грудью, витамин Д и железо по показаниям минимум три месяца. А комплексные сказала выкинуть

Я пью их, но это бады, а не витамины, поэтому я пью ещё витамин д, железо, йод, в них не достаточная доза витаминов