Опущение органов малого таза: кто поднял упражнениями и какие курсы помогли?
Деликатная тема, а важная настолько, что опубликую в общую ленту! Соберу всю информацию здесь. Опущение органов малого таза- это ведь очень неприятно. А есть ли здесь, кто поднял органы упражнениями? Поделитесь, пожалуйста, ссылками на эффективные курсы! Я для себя выбрала Буллетфит "Тазовое дно" и Ольгу Байкину.
Татьяна·
Мама двоих (младенец)
Анастасия Краснова ещё 🔥 Бабкина дороже, но они на одном уровне
Катерина·
Мама троих детей
Анастасия Новикова🔥 у неё есть курс восстановление после родов и упругая богиня. Мне помогло и я до сих пор продолжаю с ней заниматься
Ирина Вишенка··
Мама двоих (младенец)
Расскажите пожалуйста подробнее про Анастасию Новикову. Как курс?
И с какой проблемой вы на него пошли?
Спасибо 🙏
Катерина··
Мама троих детей
у меня после 3тих родов было опущение, подтекание, гиперлордоз в поясничном отделе. Я начала с ней заниматься, у меня поднялись органы, лордоз уменьшается потихоньку. Сейчас продолжаю работать на машцы тазового дна, пока ещё с трудом поддаётся но я стараюсь)))
Курс на каждый день. Она переодически обновляет их, загружает новые видео. Очень тщательно подходит к своим курсам.
Ольга·
Мама дочки (2 года)
А ещё можно купить слитые марафоны 😂
Юлия··
Подскажите, пожалуйста, где🙏🏻
Ксения ··
Мама дочки-младенца
Здравствуйте. Тоже интересуют марафоны по теме тазового дна 🙃
Ольга··
Мама дочки (3 года)
я их не продаю и никогда не продавала ) сейчас не знаю активных ссылок, поищите в телеграмме слитые курсы
Наталья ·
Мама двоих (2 года, 4 года), ждёт третьего
Кресло Эмселла
Почитайте про него.
Советую лучше походить посидеть на нём.
После третьих родов обязательно пойду опять