Девочки, в последнее время очень модным стало быть психологически и психически больными, типо…
Девочки, в последнее время очень модным стало быть психологически и психически больными, типо биополярочка и панические атаки, ведь это так необычно 🙄🤦🏻♀️
Но! Что-то я после родов стала нервной…у кого были панические атаки, почитала я симптомы и стало как-то не по себе…🤯
Симптомы просто очень знакомы мне
Катя·
Мама сына (3 года), беременна (33 нед.)
Гормональный фон после родов конечно оставляет желать лучшего… именно в проявлениях психо-эмоционального состояния. С паническими атаками не сталкивалась, но возможно вам просто нужны помощники и отдых? Элементарно несколько часов спокойного сна, горячая ванна с солью, прием теплой пищи, небольшой шопинг в одиночестве или наоборот встреча с подругой. Попробуйте уделить себе время, позаботиться о себе, попросить о помощи у близких и понаблюдать за своим настроением, состоянием.
Алёна··
Мама дочки-младенца
Вот знаете, наоборот, муж вышел в отпуск, я свободнее в 100 раз, я даже на Ресницы смогла сходить! У меня вообще так много времени появилось вы бы знали. Но! Эти, предположительно, панические атаки начались только вот неделю назад…стремно как-то 😒
Катя··
Мама сына (3 года), беременна (33 нед.)
попробуйте отследить что способствует этому состоянию, может накануне что то происходит? Или тревожность какая то сохраняется… нужно разбираться конечно
Умм Мухاáммад·
Может всё же это не панические? А просто тревожное состояние, депрессия?
Алёна··
Мама дочки-младенца
Может быть
Но я почитала что все начинается с малого…
Но я все таки думаю что все пройдет и не перерастёт во что-то большее
Умм Мухاáммад··
пройдёт, главное не запускать
Умм Мухاáммад·
Панические это очень страшно, никому не желаю пройти через это