Девочки,кто сталкивался плоско-вальгусные стопы.Как лечили,что делали, расскажите пожалуйста.К доктору ходили но хотелось бы послушать кто сталкивался.
Нам ортопед из реабилитационного центра, сказала носить обувь постоянно. Но которая фиксирует не пятку, а сустав.
Обувь , стелька ортопедическая , ходили на массаж голеней ( укрепляли мышцы), лфк дома ( ортопедические коврики, скалку катали ногами , по всяким неровностям ходили )
Гимнастика дома постоянна с определённым набором упражнений, дать физ нагрузку на ноги, отдать в спортивную секцию (гимнастика, плаванье итд)
Выбирать обувь, чтобы хорошо фиксировала пятку
А что вам сказал доктор?Я покупала лекцию Семиченкова, пока следую его рекомендациям.