Попробуйте готовить себе десерты с сах.замом) можно приготовить очень много вкусного , я очень любила делать торты первое время , чтобы не было ломки) из отрубей получаются прекрасные бисквиты👍
Уже 5 мес без сладкого (ну фрукты ем, иногда пастилу). Ломки нет, как-то и не было. Меня просто жизнь заставила) если бы я решила просто так, то долго бы это не продлилось. Задайтесь целью и помните зачем Вам это) мне кажется лучшее время для этого - лето, потому что зимой больше хочется жрать, в том числе и сладкое
Кстати правду пишут, что потом сладкое кажется чересчур приторным, сладющим, смотришь на этот торт, понимаешь сколько там сахара и реально не хочется это есть. Ну и я заметила, что поначалу без сахара мне было все пресное, а сейчас можно лучше прочувствовать вкус сырников, блинчиков, пирогов с фруктами, если они не сладкие. Мама испекла пирог без сахара, говорит «фу, пресный», а мне он сладким показался, из-за яблок
Можно полностью не отказываться и таким образом избежать срывов, а ежедневно кушать по 1 конфете/зефиру или другой вкусняшки. После такого сокращения привыкаешь к отсутствию сахара в жизни
У меня год ломки был (я на год решила закодироваться). Я очень мучилась весь год и ждала, когда же он закончится))) и в новом году погнала жрать конфеты с двойной силой
Renata·
Мама двоих (3 года, 5 лет), ждёт третьего
Месяц ломки
Алёна Алёна··
Мама дочки (3 года)
Не радостные новости 😂
Renata··
Мама двоих (3 года, 5 лет), ждёт третьего
зато потом кайф 😂😂
Дарія·
Максимум выдержала 3 месяца
Ела печёные яблоки халву(иногда) бананы вроде бы все ) и снова начала и ппц как это остановить 😂😂
Natashka💖·
Мама дочки (5 лет)
Я уже месяц пытаюсь начать 😂
Полина·
Мама дочки (2 года)
Попробуйте готовить себе десерты с сах.замом) можно приготовить очень много вкусного , я очень любила делать торты первое время , чтобы не было ломки) из отрубей получаются прекрасные бисквиты👍
Полина··
Мама дочки (2 года)
Ну а если вы хотите прям резко забыть этот вкус десертов и не природной сладости , то пастила , сухофрукты , всякие конфетки из фиников 😁
Александра·
С 21 и до бесконечности)😂😂😂
Ilona·
Мама дочки-младенца
Подарили конфеты «Вечерний Киев», какие же они вкусные 😂 хотя до этого тоже решила устроить марафон без сахара 😀
Ирина Присяжнюк·
Мама дочки (3 года)
Уже 5 мес без сладкого (ну фрукты ем, иногда пастилу). Ломки нет, как-то и не было. Меня просто жизнь заставила) если бы я решила просто так, то долго бы это не продлилось. Задайтесь целью и помните зачем Вам это) мне кажется лучшее время для этого - лето, потому что зимой больше хочется жрать, в том числе и сладкое
Ирина Присяжнюк··
Мама дочки (3 года)
Кстати правду пишут, что потом сладкое кажется чересчур приторным, сладющим, смотришь на этот торт, понимаешь сколько там сахара и реально не хочется это есть. Ну и я заметила, что поначалу без сахара мне было все пресное, а сейчас можно лучше прочувствовать вкус сырников, блинчиков, пирогов с фруктами, если они не сладкие. Мама испекла пирог без сахара, говорит «фу, пресный», а мне он сладким показался, из-за яблок
Елена·
В ожидании первенца
Можно полностью не отказываться и таким образом избежать срывов, а ежедневно кушать по 1 конфете/зефиру или другой вкусняшки. После такого сокращения привыкаешь к отсутствию сахара в жизни
Лова·
Мама дочки (4 года)
У меня год ломки был (я на год решила закодироваться). Я очень мучилась весь год и ждала, когда же он закончится))) и в новом году погнала жрать конфеты с двойной силой
Алёна Алёна··
Мама дочки (3 года)
@marusya_od, 😂
Лова··
Мама дочки (4 года)
@marusya_od, ага, про 21 день это все фигня))