Очень смешной, но в то же время интимный вопрос... После родов ТАМ вроде уже все подзатянулось и пришло в нормальные…

Как вас понимаю 😂думала навсегда теперь, но нет..прошло и незаметила как, только после вашего поста осознала это) но было подобное долго,чуть ли не год

😅👍🏻

Упражнения Кегель вам в помощь и будет не звука🙈

Мне прям при выписке из роддома дали памятку. И как раз перед выпиской приходил зав. Отделения (мужчина) и он так смешно и наглядно обрисовывал этот процесс и что с ним делать, вообщем повеселил меня на последок😄

Чувствую муж оборжется надо мной 😂😂

Делаю упражнения Кегеля и все норм, там подкачалось и мужу нравится🤣🤣🤣

Блииин😀😀😀 ору, у меня такая история после ПА, пипец просто, мне так перед мужем стремно, я конечно сквозь смех говорю ему «я не пукнула, это не оттуда, воздух»но мне кажется он мне не верит😀

Делать упражнения для укрепления мышц тазового дна))) не хватает им тонуса, от того такой звук)

Посмотрите в Инсте Алина Разумовская по интимной гимнастике. И упражнения Кегеля вам в помощь.

Уж поверьте, что у вас там ещё ничего не затянулось 😀 затянется более менее минимум через пол года) у меня муж только через год сказал, что стало почти так же как и было, а не ведро 😂

А меян наоборот ушили, теперь как девственница 😂😂😂 вот и не знай кому хуже, мне или вам😂