Очень больная тема: "Похудеть ничего не делая". Мне самой это очень близко. И хочу вам помочь. Я никогда не была худенькой. А-ля 70кг. А после подов и того, плюс всех кормила грудью. Кому знакомо?

Сегодня просто хочу задать вам несколько вопросов. На которые вы сами себе должны ответить.

Вы часто улыбаетесь? Как часто вы стрессуете? Вам нравится ваше отражение в зеркале?

Только честно. Можете просто сами себе ответить, а можете и здесь, чтоб мне было понятно интересно ли Вам.

Вот первое задание. Проживя день посчитайте свои каллории.