@mariya_v_m Микролакс лучше на самый крайний случай оставить. При нехватке воды , при сильной каловой пробке , при какашках горохом, может вызвать болезненные ощущения. Так как его основная задача не размягчить вытянув в кишечник побольше воды , а разогнать прельстатику .
Пробуйте поить именно водой почаще , дать тыкву в любом виде , больше зелени или отрубей , компоты на кураге и черносливе или просто их есть . Убрать чистую молочку , но добавить кисломолочные продукты (кефир, цельный йогур=мацони к примеру).
Пробовать первыми свечи глицериновые и изменение в питании .
Если совсем туго какает , можно клизму с физраствором не холодным . Груша 200гр вроде на 2 года .
Может причина психологическая ? Попробовать выяснить что сильно изменилось за последние дни .
Изменить ритуал похода в туалет .
А так спасает микролакс, на 3-4 день тишины 💩