Всем привет) Мамочки, какие витамины пили после родов? Еще не ходила к гинекологу, пока что хочу…

Я пью фолевую, йодамарин, чередовала витамин б, с, омегу и Е(его обязательно после беременности надо).Сейчас заказала мульти комплекс витаминов, фото прилагаю ( не смотрите на мой маникюр, я его отгрызла на нервах🤦🏼‍♀️) только начала, ещё ничего сказать не могу.

Но волосы стали выпадать меньше, ещё я очень сильно потела, ужасно просто, мылась по 3 раза на день, прошло через 2 месяца.

А для костей, хрещей советую глюкозамин

А для волос биотин

я ничего не пила😅 вообще боюсь лишний раз просто так пить витамины и всякие лекарства, стараюсь есть здоровую пищу, высыпаться и побольше баловать себя, радовать) верю в то, что все проблемы у нас из головы😅

Пила Элевит до тех пор пока завершила ГВ

В закладках есть пост на тему витаминов при ГВ

https://mom.life/bookmarks/collection/615324ad51f2df08fd43d1bc

Для максимальной скидки на айхерб

действуют два промокода

✅ APK9705 применить

✅ VALUE60 применить

🍀 Пошаговая инструкция самостоятельного заказа на айхерб

https://mom.life/post/607a773d973e013290735fc5

Пила прегнатер и феррелат. Никаких положительных изменений не заметила

Йодомарин как пила во время Б,так и прододжаю. Хемаплекс после родов месяц пропила. С трёх месяцев пью омегу,витамин д и магний.

Завтра скину что я пью. Не знаю названий наизусть.

У меня тоже пальцы болели. Не могла вообще согнуть с утра. Сейчас средний палец хрустит если зажать в кулак, и плохо сгибается. Это не хватка кальция. Но сейчас вам нельзя пить кальций, т.к. темечко может закрыться. Кушайте по больше фруктов и овощей, и ждите что я скину вам завтра)))

Кальций обяз, сушится везде от нехватки полезных жиров) омега 3 в помощь, обяз магний, вит д, и я к этому всему ещё коллаген пила, кожа классно восстановилась стала лучше чем до беременности даже🙃

А и ещё железо)

https://www.instagram.com/p/CTkDHcVtvEx/?utm_medium=copy_link

Всем большое спасибо за отзывы 🙏🏻