Добрый вечер девочки🌺помогите советами ,опытом 😩у меня жуткий жор появился после родов ,я постоянно голодная 😩😩😩набираю вес ,во время беременности скинула 16 кг и походу щас резко их наберу и даже больше если аппетит не умерю …. Как вы справлялись с этим? Понимаю что от того,что кормлю грудью но все же .