Mom.life
Оксана
oksanka_yunusova
Оксана·Мама двоих (3 года, 14 лет)
Добрый вечер девочки🌺помогите советами ,опытом 😩у меня жуткий жор появился после родов ,я постоянно голодная 😩😩😩набираю вес ,во время беременности скинула 16 кг и походу щас резко их наберу и даже больше если аппетит не умерю …. Как вы справлялись с этим? Понимаю что от того,что кормлю грудью но все же .
18.10.2021

Лучший комментарий

Комментарии

annushka0610
Анна·Мама двоих (1 год, 4 года)
*себя
19.10.2021 Нравится Ответить
annushka0610
Анна·Мама двоих (1 год, 4 года)
Не ограничивала себя ни в чем, ела как не в сябя, успокаивала тем, что кормить ребёнка нужно. Жор сам пропал месяцев в 5 и вес наконец начал уходить)
19.10.2021 Нравится Ответить
lyudmilasok
Людмила ·Мама сына (4 года)
Когда хочу лишний раз поесть смотрю на себя в зеркало
Хорошо выглядеть-лучшая мотивация не есть
Хоть сейчас я не имею лишнего веса но он может появиться
18.10.2021 Нравится Ответить
innakristo
Иннушка·Мама сына (3 года)
Выпиши себе на листе в столбик все вредное, что за день сьедаешь и напротив напиши, чем это из правильных продуктов можно заменить, бери лист с собой в магазин, когда захочешь то или иное купить, смотришь свои записи и покупаешь по списку
18.10.2021 Нравится Ответить
nastyanastya.
Анастасия ·Мама двоих (4 года, 16 лет)
Такая фигня!!!!прям манит меня эта еда, особенно сладкое 😡вещу уже больше, чем после родов. Решила сегодня после 7 хотя бы на кухню не заходить-держусь изо всех сил и вам силы-воли крепкой!✊
18.10.2021 Нравится Ответить
kitti18624
Елена Калашникова·Мама двоих (9 лет, 11 лет)
Хочешь есть-попей воды(или чаю, но без печенюх!!). Мне это помогло.
18.10.2021 Нравится Ответить
doula_v_dele
Ольга·Мама четверых детей
И про витаминки не забывайте))
18.10.2021 Нравится Ответить
doula_v_dele
Ольга·Мама четверых детей
Всё съеденное под запись, чтоб калорийность не превысить. Ем каждые 2-3 часа, но после 18.00 только чай/воду.
18.10.2021 Нравится Ответить
Читайте также