Легкая тошнота, головокружение, слабость, недомогание — с симптомами раннего токсикоза сталкивается почти каждая мама. До сих пор не определены истинные причины данного состояния: это гормоны, психологическая перестройка или хроническая заболевания.

На ранних сроках токсикоз часто встречается и его симптомы можно сгладить.

Рассказываем как:

• Ешьте меньше, но чаще. Старайтесь не быть голодной.

• Пейте воду — в идеале 1,5-2 л воды в день.

• Тошнота чаще всего проявляется утром, натощак, поэтому не вскакивайте резко с постели.

• Принимайте энтеросорбент Полисорб — он мягко очищает организм от вредных веществ и мягко их выводит без вреда текущей беременности. Полисорб не имеет вкусовых качеств и запаха, препарат не вызовет тошноту и действует через 1-4 минуты после приема.

• Иногда чай с мелиссой и имбирем благотворно влияет на самочувствие и помогает избавиться от тошноты.

И главный совет — спите не менее 8 часов. Не пренебрегайте дневным сном, особенно, если хочется. Ежедневно вашему организму нужны силы и энергия, чтобы вынашивать малыша, так что берегите себя. #полисорб

Что еще поможет избавиться от раннего токсикоза? Читайте тут:

ссылка