Это похоже на вибратор))
Я пользуюсь конусами с мед силикона, могу сыоткать коробочку. Там 4 шт с разным весом, они роходи на тампоны, только силиконовые
Вставляешь и носишь, стараешься удержать чтоб не выпадал, можноттак же делать упражнения с этими конусами ро типу кегеля.
Каждый конус разного веса. Перввй удерживаешь, берешь аторой и тд. Они дорогие, нн помню точно сколько но не дешевые