Мамс, у кого были проблемы со сном, что пили?
Муж несколько месяцев мучается бессонницей. Днём устаёт достаточно, ложится спать сонный, но спит урывками, не переходит в глубоки...

Question

Мамс, у кого были проблемы со сном, что пили? 
Муж несколько месяцев мучается бессонницей. Днём устаёт достаточно, ложится спать сонный, но спит урывками, не переходит в глубокий сон. 
Думаю может мелатонин ему купить, или похожее🙄

Анастасия · Answer

Магний

Lili · Answer

Лучше к неврологу, пропишет препараты, зато эффективно, и надолгр☝️

Kakskazat’ · Answer

Я вот такой взяла, только дозировка 3г, и  если возьмёте, то лучше на выходных пусть попробует, у меня от него норм, а к подруги голова туманная была, не выспалась, то что на работу рано вставать, от велсон у меня голова болит на сл день

claire · Answer

Мелатонин.  Но! Он помогает засыпать но не спать. Короче что бы был результат надо выпить и максимум через минут 20 уже лежать в кровати.

Дарья · Answer

Мелатонин помог мне

Любовь · Answer

Мы вот один раз выпили велсон, совместно с магнием- хороший эффект. Но я таблетку выпила, оказывается надо начинать с небольшой дозы, что бы индивидуально подобрать. Вообщем с одного раза сон восстановился. Но так как это мелатонин все же лучше спать в темноте и тишине.

Iris-rys · Answer

Мелатонин должен помочь

durumdumdum · Answer

Пила melaxen, в аптеке есть

Хади · Answer

У нас так же, послушаю 🙃

Комментарии