Піднімаємо гемоглобін 🤰🏼
Дівчата, комусь вдалось подолати анемію без «таблетованого» заліза? Що для цього робили?
Комментарии
Зелёная гречка, гранат, говядина(не телятина) именно говяжье мясо.
Питанием поднимала, гречка, язык, гранат присутствовали в рационе еженедельно) гречку могла и два раза в неделю кушать)
Почався сезон королька і хурми, дуже рекомендують лікарі, але обов‘язково щоб не була терпка)
@sofiia1401, я теж дуже люблю, вона дуже корисна, піднімає імунну систему і її можна в 3 триместрі, правда максимум до 3 шт на день)
Был 70,снижался до 65
Тотема и гинотарферон,кальций
Если не так критично,старайтесь пищей поднять
Зависит от уровня гемоглобина. У меня был 75. Врач сказала, что такой едой не поднять(( смотрите по своим анализам. если не очень низкий - кушайте) если прямо критично как у меня - лучше таблетками.
@sofiia1401, у меня было на 15 неделе гемоглобин 102 . Я кушала много авокадо, киви , шпинат , морепродукты ( отлично помогают ) гранат , красное мясо , печень , и за пару дней до 115 сразу подняла
Я ребёнку поднимала рациональным питанием , печень , мясо , и богатые железом продукты .
Но тут смотря какая степень и какая именно анемия .
Маме помогала пыльца пчелиная, покупала там, где мед продают на рынках, ну и печень говяжья немного
Морская капуста кушать один раз в день 10дней, потом сдать кровь. У меня с 110 поднялся на 135