Ортопед подушка ещё и хороший матрац!!

Тоже мучаюсь мигренями. Не курю, кофе не пью, сплю хорошо, гуляю (кто-то выше писал это как помощь) нифига не помогает 😅 к сожалению с беременностью все стало хуже. Мигрени участились, обычная головная боль практически каждый день. Нурофен нельзя. Тоже выше писали. Только парацетамол, и то на него какие-то исследования плохие были недавно видела. Стараюсь вообще ничего не принимать. Лежу, страдаю, пытаюсь спать, просыпаюсь, снова пытаюсь. Так и живу. Жду когда станет легче. Врачи не помогают от слова совсем. Разводят руками, мол ничего не знаем, бывает. Есть альтернативные варианты стандартной медицине, например гомеопатия. Проблема в том, что в самом начале беременности как раз таки и плохо влияет приём таких препаратов, насколько я знаю(

У меня были пару приступов мигрени с аурой. Я не понимала что происходит. Гугл помог) Психосоматику проработала и ттт больше не было.

Да к врачу вам хорошему, во время беременности мало что можно принимать, надо глубоко узнать, чтоб узнать причину, я все копала с аит и докопалась.. поэтому изучайте сами этот вопрос, мигрени это следствие.. а так нужно поменять жизнь координально, чтобы были изменения

У меня были сильные мигрени с аурой, рвотой и диареей.
Иногда такие приступы сильные были, что я думала, что умираю, до вызова скорой…
Самая лучшая профилактика: отказ от кофе, курения, свежий воздух, полноценный сон, и телефон подальше от подушки.
Если мало посплю, то все, мне хана, или телефон возле головы ночью - та же история.
Спасалась Нурофеном экспресс от мигрени все время, это ибупрофен, его можно при беременности до 24 недели.
Но лучше парацетамол и меновазином мазать виски, шею, но не злоупотребляя, прям когда совсем плохо, прохладное полотенце на лоб, затемнение помещения и попытаться уснуть в самом начале приступа.
При беременности значительно снизилось количество приступов, раза 2 было за 9 месяцев, гормоны подавляют, сейчас при ГВ тоже давно уже нет, боюсь, что завершу и снова все вернётся 😒