Лактостаз Ох, коварный, не обошел он меня.

Лактостаз

Ох, коварный, не обошел он меня.

Советы, которые я услышала от девочки массажистки, которая мне очень помогла. Сама бы я себе так комки не смогла бы размассажировать.

- для профилактики массажировать свои груди каждый день;

- проверять на наличие комков: зажимать одну сторону груди и щупать другую сторону чтобы было понятнее есть ли комочки;

- выбирать правильные бюстгальтера для кормления (без косточек, бесшовные), ходить в них даже дома;

- банальное - сцеживаться до облегчения и прикладывать ребёнка к груди;

- когда берете в руки грудь большим и указательным пальцем она должна браться легко и безболезненно!

Если еще что вспомню допишу.

Желаю чтобы лактостаз Вас обошел, дорогие мамочки! 🤍