Я считаю, такие вещи делают заранее, переходят на здоровое питание и все такое. А во время беременности, лишние стрессы для организма не за чем)

@kris..kris у кого-то заранее планирование бывает у кого-то не планировании беременности соглашайтесь.

@isabekabdilatov45, ну просто если девушка перед тем как узнала, что беременна, не занималась спортом и не следила за питанием, в любом случае резко менять свой образ жизни тоже не желательно) организм привык жить в одном режиме, тут беременность - стресс для организма и девушка ещё в ЗОЖ удариться - это будет второй стресс. Наверное, постепенно и под контролем врача, если есть такая потребность)

Когда у тебя маленький двое детей не до прогулок и бассейн 😁

@isabekabdilatov45, с детьми можно в бассейн, отдаете их плескаться в группу, сами рядом плаваете на соседней дорожке. Подруга так делает.

Вот тоже самое +1кг и всё,я прям испугалась,мало ли недоедаю,врач говорит успеешь набрать)

@kety.zasmolina да, мне то же самое сказала в прошлый раз, следующий прием 25 числа, посмотрим, что скажет в этот раз) знаю, что после,5 месяцев всё гораздо быстрее пойдет)