Как прекратить ГВ без боли и застоев?

Кто прекращал ГВ одним днем, что с грудью делали когда молоком наполнялась? Короче, мягкое отлучение, убрать сначала дневные кормления или хаотичные прикладывания - не наш метод. Сейчас придумала такой способ: сцеживаюсь в бутылочку, она видит - пьёт - засыпает. Немного плачет, конечно, но не такие истерики, которые были. Способ нас двоих устраивает. Но!!! Молока я сцеживаю намного меньше чем она выпивала из груди, а грудь ни как не просечет фишку и выдаёт молока на роту солдат. Чем облегчить боль, как снизить лактацию, боюсь застоев и лактостаза?