Вот поддержка близкого человека в том та и дело что нет . я минут 30 истерила не могла успокоиться , сын орал , только покормила положила он опять . муж после того как наехала взял его. Я вышла на улицу подышать
Плачьте, если хочется, просите помощи близких чтобы была возможность отдохнуть хотя бы пару часов без детей. Поспать, поесть, принять ванну, отвлечься. Возможно послеродовая депрессия окажется просто шалящими гормонами. Пообщайтесь с подругами, выговоритесь, вам нужны «свободные уши», люди, которые не станут осуждать за то, что с Вами происходит, а выслушают, поймут и возможно поделятся тем, что и у них было не все безоблачно. Если все это не поможет, то только к специалисту.
Юлия·
Мама дочки (1 год)
Обратиться к специалисту, самой это очень сложно пройти
Ну и поддержка близких , делегировать быт, чаще уделять время только себе, хотя бы 15 минут в день
Лидия·
Мама троих детей
Вот поддержка близкого человека в том та и дело что нет . я минут 30 истерила не могла успокоиться , сын орал , только покормила положила он опять . муж после того как наехала взял его. Я вышла на улицу подышать
Наталья·
Психотерапия, отдых, помощь мужа
Галина·
Мама сына (3 года)
Если именно диагноз, то только доктор специалист и лекарственные препараты
Алёна·
Мама дочки-младенца
Плачьте, если хочется, просите помощи близких чтобы была возможность отдохнуть хотя бы пару часов без детей. Поспать, поесть, принять ванну, отвлечься. Возможно послеродовая депрессия окажется просто шалящими гормонами. Пообщайтесь с подругами, выговоритесь, вам нужны «свободные уши», люди, которые не станут осуждать за то, что с Вами происходит, а выслушают, поймут и возможно поделятся тем, что и у них было не все безоблачно. Если все это не поможет, то только к специалисту.
ШАНТИ-Baby·
Обратиться за помощью